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Gesundheit
Kurs zu gesunder Ernährung
In der heutigen Gesellschaft gibt es vieles im Überschuss. Die Werbung ist oft irreführend und bietet Lebensmittel speziell für Kinder an, in denen häufig nur zusätzlicher Zucker versteckt ist, damit die Kinder es gerne essen. Deshalb ist es wichtig, darüber informiert zu sein, was wirklich gut für Eltern und Kinder ist.
In diesem Kurs bekommen Eltern die wichtigsten Grundregeln der gesunden Ernährung erklärt. Dank einfacher und praktischer Rezepte können sie diese zu Hause ausprobieren. Eine gesunde Ernährung ist in vielerlei Hinsicht wichtig: falsche Ernährung und zu wenig Bewegung schwächen die Konzentration.
Gesunde Ernährung hilft Übergewicht zu vermieden, eventuelle Krankheiten sowie psychische Probleme treten gar nicht erst auf. Dieser Kurs findet einmal im Halbjahr im Familienzentrum statt und umfasst insgesamt drei Einheiten in Theorie und Praxis.
